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环球UG官网:国健署爸爸手册 助新手爹当神队友

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迎接父亲节,国民健康署推出首部「爸爸孕产育儿卫教手册」,帮助准爸爸成为另一半的神队友。

明天是父亲节,国民健康署推出首部「爸爸孕产育儿卫教手册」,从备孕、孕期、生产及新生儿不同阶段,由医学、社会、心理等各领域专家提供专业意见,手册中还有自我检核表、前辈爸爸经验谈等内容,让准爸爸可以边看、边学、边做,成为另一半的神队友。

生儿育女是人生大事,孕产育儿路上最需要伴侣互相扶持。爸爸手册协同主持人、马偕医院妇产科医师黄建霈指出,怀孕期间得到良好支持的妇女,分娩后较不易感到焦虑和压力,有助于提升亲子和家庭关系;美国妇产科医学会研究也显示,怀孕期间如有伴侣的支持,早产机率较低。

黄建霈提醒准爸爸,怀孕中后期可能双脚水肿,可以帮她准备温水泡脚,平躺时用枕头垫高腿部;待产时,可运用按摩、音乐等方式帮助舒缓不适,多和她说话,分散疼痛注意力;准备分娩时,紧握太太的手、轻声鼓励她,并且摸摸她的头和脸;生产后应注意产妇保暖、进食、下床、按摩子宫等细节。

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怀孕期间可以进行性行为吗?黄建霈说,许多人都不好意思当面询问医师,或是趁另一半不在时偷偷问,其实怀孕期间不需要中断性生活,有助于维系感情;但如果孕妇正值阴道感染,或有出血、严重宫缩、前置胎盘、子宫颈闭锁不全、早产等风险,应停止性行为。

禾馨新生妇幼诊所小儿科医师陈映庄也分享新手爸爸必备知识。他提醒,帮宝宝洗澡时应采取「橄榄球侧抱法」,将宝宝夹在腋下,注意保护头颈部,先洗脸、再洗头、最后洗身体,最脏的屁股放在最后顺位;宝宝哭闹时,建议先确认尿布是否需要更换,其次是喂奶、抱起来哄睡,如果持续哭闹超过1、2小时,可能是身体不适,建议寻求医师协助。

当长辈和伴侣的育儿意见不同时,陈映庄提醒,应理性聆听、审慎考虑,不要立刻否定,并善用有力人士的意见,例如「某某医师说」,或是引述爸爸手册的内容来沟通,务必担任关系中的「润滑剂」,而不是「传声筒」,也不要直接传达负面话语,以免引发纷争。

国泰健检中心 眼底断层扫描成利器 守护爸父亲的健康力 生技业齐炫「父」 庆祝父亲节 金门表扬模范父亲、新好爸爸

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网友评论

  • 2022-09-02 00:21:31

    KUALA LUMPUR: Economists have cautioned that domestic and global economic headwinds could result in Malaysia’s industrial output growth slowing down in the second half of 2022.可以多看几遍

  • 2022-09-19 00:41:14

    Big projects underway are the MRT2 (to be completed in one year), the Pan Borneo Highway (pic) Sabah phase one (78% completed with new packages to be awarded over next 12 months) and the East Coast Rail Line which is 30% completed with biggest tunnel boring works commencing recently.get到好看的点了